Jag flyttar → → →

→ → → FOXFACE.BLOGG.SE ← ← ←
 
 
Jag har flyttat till ny adress. Jag bloggar nu som foxface och vet inte alls hur det kommer bli. Men jag kännde att jag behövde något nytt och tomt att fylla med mina tankar och ord. Jag hoppas att ni vill följa med mig dit och fortsätta att ta del av mitt liv och mina tankar.
 
→ → → FOXFACE.BLOGG.SE ← ← ←

Enkla regler för ett enklare liv

"Foxface" målning i akryl 27x22
 
Att förenkla livet är en process och inte något som händer snabbt. Det handlar om att identifiera vad som är viktigt och eliminera allt annat. Ett enkelt liv innebär olika saker för olika människor. För mig handlar det om att begränsa saker, att bli av med skräp, frigöra tid, njuta av livet och arbete på ett mer effektivt sätt som möjliggör att jag har mer tid över.
Här är några enkla regler som kan hjälpa dig att uppnå ett enklare sätt att leva.
 
1 | Identifiera dina mål
2 | Utvärdera dina prioriteringar
3 | Frigöra tid genom att eliminera onödiga vanor
4 | Lev livet med avsikt
5 | Fundera ut vad som är viktigt och vad som inte är
6 | Skapa ett schema eller rutiner
7 | Ät hälsosamt och lagom
8 | Planera dina måltider så att du vet vad du ska handla
9 | Bli av med saker
10 | Rensa din garderob
11 | Bära samma sak flera dagar i rad
12 | Ge allt en plats
13 | Organisera
14 | Spara dem pengar du kan
15 | Begränsa din konsumtion (av media och saker)
16 | Prioritera kvalitet framför kvantitet
17 | Njut av ditt arbete
18 | Njut där du befinner dig i livet just nu
19 | Fokus på självkännedom
20 | Umgås med människor du älskar
21 | Behandla människor på det sätt du vill bli behandlad
22 | Hittaett sätt att sressa ned.
23 | Njut av enkla nöjen
24 | Var här och nu

Eriks konfiramtion

3 av 4 av mig och mina syskon har nu konfirmerat sig. Jag, min äldre lillebror Emanuel och min yngre lillebror Erik har nu varit på samma konfaläger och konfirmerat oss. För ett par helger sen så var Eriks konfairmations helg.
 
 
Firandet började på fredagkvällen då den närmaste familjen var inbjudna till deras redovisning. Dem hade knåpat ihop en liten musikal/teater om vad dem hade gjort på lägret och vad dem lärt sig.
 
 
Min kära bror spelade gitarr i bandet och deltog i ett av de två störe gestaltningarna. Utöver hade hans konfakamrater gjort små sketcher och filmer som skapade en röd tråd genom teatern.
 
 
Dagen efter skulle hela gänget konfirmeras och allt började traditionsenligt med en fin procession.
 
 
Ledarna höll tal för allihop om hur roligt dem hade haft och vilken fin grupp av människor dem var.
 
 
Sen gjorde dem sig redo för knäfall.
 
 
Och handpåläggning när ledarna bad för dem och deras framtid.
 
 
Efter bön och nattvarden gick dem sen ut.
 
 
Och ställde upp för fotografering.
 
 
Men det var svårt för alla ivriga ungdomar att stå stilla på en och samma gång.
 
 
Jag fick i alla fall min bror att ställa upp på lite porträtt.
 
 
Och resten av ursprungsfamiljen på ett gruppfoto.
 
 
Sen åkte vi allihop hem till mina föräldrar för konfirmationsfest. Dem bjöd på tapas middag med grillat och marängtårta. Och presentutdelning såklart.
 
 
Erik läste alla kort tackade och smilade glatt åt varje present.
 
 
Som sig bör sparade han den största till sist.
 
 
Och den innehöll så klart den bästa presenten.
 
 
Nu är det bara lillsyrran Ester kvar. 3 år bort.
 

Att överleva en dålig dag

 
FIKA OCH ÄT MAT MED ANDRA
Jag förespråkar inte att en ska äta sina känslor men jag mår alltid bättre när jag äter god mat tillsammans med andra. När jag är med mina vänner eller jag och Markus är ensamma en dag kan jag spenderade tiden enbart med att äta god mat och dricka kaffe.
 
SÄTT UPP MÅL
Jag tycker om att planera upp min vardag och för min egen skull sätta upp mål. Vad vill jag uppnå och hur ska jag komma dit. Det är lättare att inte ge upp och tycka att jag har misslyckats om jag redan har get mig själv utrymmet för att saker kommer att ta tid. Det är mycket lättare att inte bli stressad om jag har brutit ned processen i bitar. Dag för dag hur ska jag komma dit jag vill.
 
 
ORGANISERA OCH HÅLL ORDNING
När jag organiserar, städar och gör mig av med skräp så gör jag plats för nya saker i mitt liv. Om det är stökigt hemma, om jag inte har ordning och om jag inte har planerat upp mina dagar så är det väldigt lätt att det påverkar mig när jag behöver fokusera. Det är omöjligt för mig att slappna av om allt runt omkring mig är i oordning. Inget får mig att slappna av som att komma hem till en bäddad säng när jag har haft en dålig dag. Om Helmer och Markus är glada över att jag är hemma men vi har glömt att diska undan så kommer jag att irritera mig på det och fokusera på det istället för det som är viktigt.
 
PRATA UT
Jag är min egen värsta fiende, jag kan över analysera vad som helst. Den minsta lilla sak kan bli jordens undergång i mitt huvud. Det som hjälper för mig, även om jag inte alltid vill erkänna det, är att prata ut med någon som känner mig och hur jag är. Någon som jag är trygg med och som kommer att säga det jag behöver höra och inte bara slätar över saker. Ofta inser jag att jag överreagerar att det är mycket värre i mitt huvud än vad det egentligen är.
 
 
GE DINA INTRESSEN TID
Oavsett vad du tycker om att göra. Laga mat, läsa eller måla. Ge dig själv tid att göra det som bara är roligt. Det som är kravlöst och givande. Det hjälper mig att koppla bort från det intensiva som stör mig. Det hjälper mig att lämna det jag är stressad över och omfokusera för att sen lösa problemet. Det finns inget som passar bättre när jag har en dålig dag som att drunkna i något som bara är kul.
 
TRÄNA
Kroppen mår sämre av att den inte får motion och då blir också huvudet segare. När du tränar släpper kroppen ut endorfiner som får dig att må bättre, det är fakta ingen pepptalk. Tidigare var träning bara ett krav och något som bara var jobbigt. Men det har förändrats nu när jag inte har lika mycket tid att lägga på träning. Att träna för tränandets skull har aldrig varit min grej men nu tränar jag för att få vara ensam en stund. En löprunda är Evelinatid för mig, tid då jag inte tänker på någonting utan bara kopplar bort och kanske lyssnar på lite musik. Jag mår alltid bättre resten av dagen och även dagen därpå.
 
GE DIG UT PÅ EN RESA
Det måste inte vara en dyr utomlandssemester. Du kan planera en dagstur till en plats där du bor eller packa en picknickorg och åk på en utflykt om vädret tillåter. Det kan räcka med att du åker och sätter dig på ett nytt ställe om du ska jobba eller plugga. En ny miljö kan göra mycket för inspirationen och lätta upp humöret om du har en dålig dag.
 
 
HA PERSPEKTIV PÅ SAKER
Något som jag gör om jag är stressad och ofokuserad är att jag tar en minut eller två och ber. Det hjälper mig att omfokusera och påminner mig om att det jag är stressad över kommer att lösa sig. Att det jag irriterar mig över är minimalt i jämförelse med så mycket annat. Gud har allt underkontroll och att jag mår bra.

Första dagen på resten av ditt liv

God morgon! Kanske ska ni tillbaka till jobbet, snart tillbaka till skolan eller är ni fortsatt lediga? Oavsett vad vi gör är det måndag och för mig börjar vardagen om på ett nytt sätt. Min och Markus lilla Helmer ska börja på förskolan.
 
 
Egentligen så vet han inte vad som ska hända men han märker att jag och Markus är glada och peppade och då smittar det av sig. Igår provade han sin nya ryggsäck och gick runt lägenheten flera gånger för att både visa upp sig och vänja sig vid bakvikten. Jag hoppas att han ska få det bra där borta på förskolan och att dem andra barnen är snälla och fina med honom.

juli 2016

 
I juli har vi varit i både mina föräldras och i Markus sommarstuga. I Markus stuga i Fällsvik har vi badat i havet, solat, tagit många promenader på rotsidan och mest bara gjort ingenting. I Falkträsket, som ligger utanför Skellefteå och är platsen där mina föräldrar har sommarstuga, har vi varit mer aktiva och åkt på utflyckter. Bland annat till Kraftverksmuseet i Finnfors, där min gamel farfar jobbade och hans namn finns kvar på telefonväxeln ochomklädningsskåpen. Där finns också en fotoutställning av gamla bilder på dem som jobbade i kraftverket och runt omkring Finnfors. Väldigt fint att se fotspår från släktingar och dem som kommit före mig. 

juni 2016

 
   
 
Juni är månaden när skolan slutar och bloggtorkan börjar Vi gjorde oss mer hemma på Ålidhem och vi förberedde oss på att åka iväg på semester. Det blev många turer till Västerbottens museet för att våran lilla Helmers nyfikenhet växer och han vill inte sitta hemma i lägenheten hela dagen. På Västerbottens museet finns det ett cafe, en resturang, får, hästar, ett pysselrum, utställningar, ett litet kappel, en dansbana och en bagarstuga. Det finns mycket att göra med andra ord och en hinner inte göra allt på en dag. När julen närmar sig är det marknad där också. Jag har även försökt börja på min sommarläsning med Dan Browns Den förlorade symbolen. Till hösten kommer boken efter denna (Inferno) på bio och jag har tänkt ta mig igenom serien innan filmen släpps.

maj 2016

 
Sköna maj och vanlig ordning gick jag i 1 maj tåget Med F! och enad vänster. Min syster var och övernattade hos oss innan vi flyttade från tallparksvägen. I enlighet med en ny tradition sen 2 år tillbaka sprang jag, Markus och Helmer blodomloppet tillsammans med mina föräldrar och syskon. Sommaren kom i slutet av maj och Helmer upptäckte glädjen med lekparker och gungor och vi förberedde för våran flytt till våran 3:a. 

april 2016

 
I april hände det inte så mycket på denna plats men destå mer ute i verkligheten. I början av denna månad så klippte jag mig. Det blev en halvlång page som visade sig vara svårare än jag trott att stylea, men jag tycker ändå att det blev riktigt snyggt och att det framför allt är väldigt skönt att ha kortare hår. Vi var på lägenhetsvisning och jag spenderade mycket tid på skolan då vi höll på med två större projekt i momentet rörlig bild. Vi gjorde en Alice i Underlandet inspirerad musikvideo och en kortfilm baserad på en novell. Jag har aldrig varit så frustrerad i hela mitt liv. Stundtals ville jag bara lägga ned och ge upp men vi kom i mål och han färdigt med båda filmerna. Mitt i detta tog jag och Markus en lång weekend i Uppsala och njöt av en paus i vardagen. Vi träffade två bekanta till oss som bor i staden och såg även till att äta god mat och shoppa litegrann. Våren hade kommit till Uppsala då men det dröjde ytterligare någon vecka inan blommorna slog ut i Umeå. Precis lagom till valborg.

Den förlorade symbolen


Sommarledigt och årets första bok i sommarläsningen blir Dan Browns Den förlorade symbolen. Detta vet jag hittills om bokens handling.

Robert Langdon, Harvardprofessor i religös symbolik, bilr i sista sekund tillfrågad att hålla ett föreläsningtal i Capitolium, Washington. Men bara minuter efter hans ankomst hittad ett kryptiskt kodat föremål i byggnaden. Samtidigt kidnappas Roberts vän och mentor Peter Solomon och han inser att enda sättet att rädda sin vän är att lösa det gåtfulla mysteriet som föremålet döljer. 

Än så länge har den samma gripande förmåga som dem tidigare böckerna. Inte lika bra som Da-Vinci koden men helt klart lika spännande öppning som Änglar och demoner. Det enda jag stör mig på med böckerna om Robert Langdon är att han i varje bok får hjälp av en superkvinna som för just detta fall är den perfekta partnern. Hon kompletterar Robert då hon fyller i hans luckor och kan det han inte kan. Men i nästa bok nämns aldrig kvinnan i förra boken. Allt blir Roberts förtjänst, oavsett hur mycket hon bidrog till att mystereits lösning. - Bondbrudssyndromet. Det är jätte kul att det finns med kunniga smarta kvinnor som inte är ett romantiskt intresse för protagonisten. Men den får aldrig sina erkännanden. Dem glöms bort. 

Men Den förlorade symbolen är ändå spännande och lätt att läsa trotts sin tjocka fasad. En grips snabbt med i historien och vill ivrigt veta hur detta ska sluta.
Jag heter Evelina. Jag är 21 år och bor i Umeå tillsammans med min fina sambo och min lilla son. Jag pluggar grafisk design och media och drömmer om att jobba med design, illustration och skrivande. Ibland skriver jag om kärlek. Ibland om feminism. Men för det mesta ska detta nog handla om min vardag.